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目前分類:TLS體重管理 (11)

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這篇文章養成瘦體質的概念和我目前在實行的『全新生活TLS』概念非常的相近,尤其是每三小時進食一次,一天五餐的概念(全新生活是一天六餐的概念)。很多人問我,為什麼你說要瘦就瘦下來,而且不用餓肚子?那就是要懂得讓身體變成易瘦體質。很多人拼命運動但瘦下來的成績不見得理想,因為,如果沒有搭配飲食,其實效果會差很多,看看我健身房的教練們,臀部肉很多,背部肉很多,腰也好粗,只是養成虎背熊腰的體型,應該不是各位水水想要的吧?想了解更多全新生活的概念?歡迎來諮詢。我們還有一套全新生活21 天挑戰,三週,就讓你感覺到效果哦!吃吃吃,就是要不停的吃出好身材。

瘦不下來,到底哪裡出問題?吃對飲食方法,就能吃出「瘦體質」,日本專為名媛貴婦進行美體計劃的健身教練池澤智認為,「要減肥,飲食比運動更重要!」尤其,她推荐來自TW式美體瘦身法則推荐「3周吃出瘦體質」的妙方,讓大家輕鬆吃、快速瘦。

東京知名健身中心Total Workout(TW),提供有意打造美體瘦身效果的人,依個人差異,給予不同的瘦身方法。不過,強調無論是為了哪一種目的而開始瘦身,都必須先從「飲食方法」開始。

TW式美體瘦身飲食密碼

在池澤智所著的《3周吃出瘦體質!》新書中,她公開自TW式美體瘦身所不可或缺的飲食密碼,包括以下有3個要點:

1.選用高蛋白質、低脂肪、低醣類的食材或食譜。

2.每天的飲食量不變,但將每天的飲食分成5次進食。不要讓肚子產生空腹,也不要一次吃得太飽。

3.在日常生活中,刻意活動鍛鍊較大的肌肉群。

蛋白質、脂質、醣類三大營養素,是人類身體中熱量的來源。

★蛋白質

其中最重要的蛋白質,當攝取了蛋白質之後,它會被氨基酸所分解,然後被身體所吸收。接著會再次轉化為蛋白質,成為人體的骨骼、內臟的肌肉、毛髮及指甲等構成人體各部分的主要成分,或是促進新陳代謝的運作。蛋白質與其他的營養素不同,人體內不會自行產出,所以必須透過飲食才能攝取到。反之,身體內肌肉等蛋白質在分解之後,就能轉化成所需的醣類。

★醣類

日常生活中,最主要產生熱量來源的營養素就是醣類。一般視之為主食的米飯、麵包等,都是富含「碳水化合物」的食品,其中又分為醣類及膳食纖維兩類。膳食纖維是無法被消化或吸收的,只會被排出體外。而醣類則會在消化、吸收之後,儲存進身體的主要儲藏庫中,當作日常消耗的能量。 

★脂質

肉類的脂肪、魚皮及含有奶油的乳製品中所含有的脂質,都會變成我們平常用不到的熱量,儲存到我們身體中的備用儲藏庫裡,變成了一般人所知道的「體脂肪」。現代人持續的攝食的脂肪,就會變成體脂肪,不停地在身體中累積下去。

每天分成5次進食 每次吃6至8分飽

另外,TW式瘦身法另一個所研發出有效的生活飲食法:一天有24小時,其中8小時為睡眠時間。將血糖值高低最穩定變化的3小時設為一個基準點,一天的飲食次數改變為5次以上。也就是說,一天的飲食量不改變,然後分成5次進食,每1次的飲食都吃6至8分飽就好。餐與餐間不要隔太久,當感到肚子餓時就吃是很重要的。

一天改成吃5次以上的話,胃也會跟著變小,「飽足感」也會更快地產生。從美體瘦身的角度來看,飲食生活就已經得到改善。

燃燒體脂肪!活動較大肌肉群

在人體中,較大的肌肉比起一般的肌肉蘊藏了更多的熱量。換句話說,如果我們活動較大的肌肉,就能消耗更多的卡里路。在日常生活中,要保有擺動較大肌肉,這樣自然能夠有效地燃燒體脂肪。

身體中屬於較大肌肉群包括:股四頭肌、背闊肌、胸大肌、臀大肌下方的四個部分,都屬於較大的肌肉。而在日常生活中, 若有在「走路」、「跑步」、「搬東西」、「移動物品」、「向樓梯上跑」等動作時,因為有動用這些肌肉,就有助達到瘦身減肥效果。

 

文章出處:華人健康網

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近幾年很多營養師和醫師都建議低GI 飲食的生活方式,為什麼要選擇低GI 飲食?因為低GI值食物是能量的穩定來源,每1分鐘都提供你天然的糖份,而且會持續下去,不會讓血糖迅速爬升,如果血糖不會一飛沖天,也就不會直線下降。高GI值的食物剛好相反,它們會快速釋放糖份,促使食慾再度產生,導致進食後你反而會吃下更多零食。而且這套飲食概念對於糖尿病病人而言更是適合,也不會餓到肚子,所以為什麼我要一直推全新生活TLS?全新生活的概念就是低GI飲食搭配一些營養補充並搭配運動提昇代謝,讓身體有充足的營養和代謝,能更有活力且健康瘦下來,強調的是減掉多餘體脂增加肌肉比,這樣的方式就不容易復胖。減肥最怕的就是復胖,而且是胖雙倍回來的溜溜球效應,然後愈來愈難減,不是嗎?

 

有人說要維持全新生活12週很難,那我們做全新生活21 天呀,先改善一些不喝水、不吃蔬菜、常常便秘的問題,然後身體會告訴你什麼才是他要的,慢慢的,你就會習慣多數時候吃低GI 飲食,偶爾打打牙祭又何妨呢?年節吃太多,堆積太多體肪,跟著全新生活21 天低GI 飲食計畫,消滅掉你過多的體脂肪吧!我也正在甩脂中,一起加油!

 

先來看看如何藉由低GI 飲食來減脂,你一定會愛上全新生活。

 

 

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這個熱鉻配方大家期待已久了,好多顧客一直都問我,真的不賣了嗎?現在我終於可以跟顧客講,終於調整配方後重新上市,開賣了(灑花瓣)!而且這次還採用專利配方,天啊!我們取得的專利配方都是世界首選的,又要激起減肥界女生們的一陣驚呼了!女孩兒們準備好了嗎?跟著我一起尖叫吧!

 

全新生活熱鉻配方膠囊食品是一個獨特配方,專利成分綠咖啡豆萃取物(Svetol)有助於窈窕。有助於提升能量及維持窈窕目標。

 

†Svetol是Naturex 公司的商標。

 

 

 

 

全新生活™熱鉻配方  

全新生活熱鉻配方膠囊食品的主要成份如下:

 

瓜拿納籽粉

瓜拿納是來自南美洲一種灌木的種子,大部份源自巴西。瓜拿納能增強體力,其種子因其豐富的黃嘌呤(咖啡因)含量而為人所知。作為食補食品,

其的咖啡因含量是咖啡豆的兩倍,可讓人精力旺盛。 

 

綠咖啡豆萃取物(Svetol)

專利成分綠咖啡豆萃取物(Svetol)是由去咖啡因的綠咖啡豆萃取出的萃取物。Svetol被證實有助於窈窕。綠咖啡豆萃取物(Svetol)來自於羅巴斯塔

(Robersta)未經烘培的咖啡豆,富含綠原酸的獨特成分有助於維持窈窕。

 

L-酪胺酸

L-酪胺酸是人體的必需胺基酸之一,對維持正常健康扮演著重要的角色。 

 

馬黛茶葉粉

馬黛茶樹是一種長有白花、紅果實的長青植物,只在南美洲天然生長。其晒乾或烘乾的葉子含有豐富的咖啡因和黃嘌呤。馬黛茶有助增強體力,讓人

感覺精神充沛。馬黛茶亦含有礦物質鉀、鎂、錳,可幫助窈窕。 

 

綠茶葉萃取物

幾個世紀以來,印度和中國都利用綠茶葉萃取物。經常飲用綠茶對健康有許多好處,有些膳食補充品也會加入乾燥或粉末狀綠茶萃取物。綠茶中的活

性成分屬於多酚(兒茶素)和黃酮醇家族。綠茶含有「表沒食子兒茶素沒食子酸酯」(EGCG),這種兒茶素可幫助維持健康。

 

薑根粉

薑被全世界被很多國家被廣泛使用,包括中國、日本、印度、希臘、英國及美國等。中國人使用薑來給食物調味並使用薑來滋補強身。薑具抗氧化作

用,有助於健康維持。

 

鉻是一種重要的微量礦物質,能幫助身體維持健康。

 

在購買和吃這瓶全新生活熱鉻配方前,會建議請先看一下問與答

 

常見問答

 

如果我有高血壓也可以食用嗎?

不建議哦!如果您有高血壓不建議食用本產品。

 

如果我感到緊張?我該怎麼辦?

如果您覺得緊張,您可以減半食用,直到您習慣本產品。您也可以將產品與食物一起食用,並同時避免攝取其他來源之咖啡因,以減少緊張的感覺。

 

如果我對咖啡因敏感可以食用嗎?

可以。您仍然可以使用本產品。如果您對咖啡因敏感,建議可以攝取一半的用量,直到您的身體習慣本產品。如果您需要大量減少咖啡因的攝取,您可以將食用份量減半,並將次數減為每天一次。

 

如果我知道可能會飲食過量,我應該食用雙倍的熱鉻配方嗎?

您不應該超過建議份量,否則可能引起不適或其他不明的風險或危險。

 

如果我在餐前忘記食用,該怎麼辦?

如果您忘記餐前食用,請立即與餐點一起食用,或是餐後立即使用。如果您完全忘記在餐前、用餐中或是餐後食用,請勿於下一餐時加倍食用,只需要依照建議量食用。

 

更詳細的資料,歡迎上官網 tw.shop.com 瀏覽

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只要減肥話題不停,在還沒有更好的輔助成分出現之前,共軛亞麻油酸仍會持續是個話題,尤其是TLS紅花油精華膠囊的效果持續受到肯定,大家口碑相傳,相信會持續發燒。說到TLS紅花油精華膠囊其實它的主成分是共軛亞麻油酸,這大家應該都知道,但可能大家不清楚的是,它不是一般的共軛亞麻油酸,而是有專利的Tonalin的共軛亞麻油酸。

以下是從官方網站截取的說明:此成分是從葵花油萃取的天然成分,他是如何有效達到減脂的效果?當你攝取脂肪而身體暫不需要將它當成能量來源,透過脂蛋白脂肪酶的幫助,就會被脂肪細胞吸收。CLA會阻斷這個脂肪酶並將不被使用的脂肪轉移到肌肉細胞,然後CLA會激活其他酵素幫助肌肉燃燒脂肪,特別是在運動時效果更佳。所以我們將這個成分配合均衡飲食和規律運動當中搭配食用。因此Tonalin®CLA可以有效幫助減掉體脂,也因此幫助減少溜溜球不健康的減肥方式造成容易復胖的結果,而且臨床研究證明Tonalin®CLA可以防止脂肪再度囤積。

What it is:

Sourced from natural safflower oil, Tonalin® CLA(conjugated linoleic acid) is natural and environmentally sustainable. Our proprietary manufacturing process produces the highest quality CLA available. For safe, effective results, be sure to ask for Tonalin® by name. Tonalin® provides:

How it works:

When you consume fat that your body does not need to use for energy, it is absorbed by fat cells with the help of an enzyme called lipoprotein lipase. CLA blocks this enzyme and diverts unused fat to your muscle cells. The CLA then activates another enzyme which helps your muscle to burn this fat, especially during exercise.

That's why, when used in balance with a healthy diet and regular exercise program, Tonalin® CLA is so effective in helping you lose body fat, and keep it off.

Because it is so effective, Tonalin® CLA can also help eliminate the unhealthy "yo-yoing" pattern of losing and gaining weight. Clinical studies have proven that Tonalin® can prevent fat regain.

 

資料來源:http://tonalin.com

 

建議建議還是要尋求健康均衡的飲食,搭配規律運動,適量補充一些營養補充品,才是維持健康好身材之道。

 

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缺貨快兩個月的全新生活™紅花油精華膠囊食品又到貨了,不要再猶豫,如果朋友介紹肯定是有口碑了,真的很怕這次會不會再缺貨了,不多解釋,自己上網爬文,官方網站在這裡,有問題請提問,不要隨便亂亂買,然後不知要怎麼吃來問我,我怎知道你買到的是什麼貨?因為只要你是買正版貨,一定會有一位顧問為你服務的,水貨或假貨恕不服務也不負責哦。

我有line, 看是你要加我或留言我會加你們,快訂吧。

 

全新生活™紅花油精華膠囊食品

 

 

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一上市就大缺貨的全新生活紅花油精華膠囊,好不容易等到補貨,6萬瓶一天內全掃光,沒貨啦,好在我是看到公告時就掃了30瓶,但也在兩三天內被訂光,這樣的盛況空前,在減肥界應該也是堪稱一絕。問題是一直沒貨大家就不用管身材和健康了嗎?那在全新生活紅花油精華膠囊還沒闖進減肥圈,就沒希望嗎?當然不是,大家果然是有了新人忘舊人,根本就忘了還有這個好物全新生活™熱鉻配方錠狀食品全新生活熱鉻配方是非常特別的產品,融合草本成份、萃取物和維生素,有助健康管理。全新生活熱鉻配方能在您攝取較少食物時協助保持新陳代謝。很多人肥胖就是因為代謝差而不是吃太多的問題,所以不要本末倒置,如果能搭配飲食(這個很難我知道)和適量的運動(這個更難,我也知道)效果是會加乘的。

 

全新生活熱鉻配方錠狀食品含苦橙萃取物)的主要成份:  

瓜拉納萃取物 

瓜拉納,也稱為巴西可可,可以用來促進新陳代謝。作為營養補充食品,瓜拉納是一種提神物質,因為其咖啡因含量約為咖啡豆的兩倍(瓜拉納子的咖啡因含量為3%-4%,咖啡豆則為1%-2%),可以減少勞累,讓人感覺精神充沛。與其他營養補充食品(如苦橙) 一起食用,咖啡因可以延長補充食品的作用時間。  

L-酪胺酸
L-酪胺酸是人體的必需胺基酸之一,對維持健康扮演著重要的角色。

苦橙萃取物(Advantra Z

苦橙取自一種原產於亞洲熱帶地區可開花結果的常綠喬木,能促進新陳代謝。 

綠茶萃取物
綠茶萃取物由數個化合物組成,常被稱為兒茶素,是茶葉中黃烷醇類物質的總稱,其中最普遍的是「表沒食子兒茶酚沒食子酸酯」(EGCG)。 

馬黛茶

馬黛茶樹是一種長有白花、紅果實的長青植物,只天然地生長在南美洲。其藥用部份為晒乾或烘乾的葉子,這些葉子含有豐富的咖啡因和黃嘌呤,後者屬於和咖啡因同科的生物鹼。作用類似咖啡,馬黛茶可以減少勞累,讓人感覺精神充沛。馬黛茶亦含有礦物質鉀、鎂、錳,可幫助能量代謝。 


鉻是一種重要的微量礦物質,能幫助維持身體健康。鉻的食物來源包括啤酒酵母、全穀類食物、綠花椰菜、梅干、蘑菇、啤酒、香料、黑糖、咖啡、茶葉、葡萄酒和肉製品。精製食品、水果和蔬菜中含有較少量的鉻。

 

 

全新生活熱鉻配方錠狀食品(含苦橙萃取物)的主要好處: 

 

  • 內含瓜拉納萃取物,有助精神旺盛。
  • 含有苦橙萃取物(Advantra Z™),常用來幫助調節食慾,促進新陳代謝。
  • 內含綠茶萃取物,有助於維持健康。
  • 綠茶萃取物可促進能量代謝。
  • 含有重要的微量礦物質-鉻,幫助維持健康。

以下一些問題可能是你會感到疑慮的,所以把它列出來給大家參考

 

如果我對咖啡因敏感可以食用嗎?
可以。您仍然可以使用本產品。如果您對咖啡因敏感,建議可以攝取一半的用量,直到您的身體習慣本產品。如果您需要大量減少咖啡因的攝取,您可以將食用份量減半,並將次數減為每天一次。 

如果我知道可能會破戒,食用高升糖指數食物,我應該食用雙倍的熱鉻配方嗎?
您不應該超過建議份量,否則可能引起不適或其他不明的風險或危險。 

如果我在餐前忘記食用,該怎麼辦?

如果您忘記餐前食用,請立即與餐點一起食用,或是餐後立即使用。如果您完全忘記在餐前、用餐中或是餐後食用,請勿於下一餐時加倍食用,只需要依照建議量食用。 

食用熱鉻配方時,是否有任何禁忌或警告?

使用本產品請勿超過建議的份量。如果您正在服用單胺氧化酶抑制劑(MAOIs),請勿食用本產品。如果您有高血壓、心血管疾病、糖尿病、甲狀腺功能亢進(葛瑞夫氏症)或肝病,請勿食用本產品。如果您正在使用任何處方藥物或患有疾病,請在使用本產品前先諮詢您的醫護人員。懷孕或哺乳中的婦女請勿食用本產品。請勿放置於孩童可觸及之處。

請大家到官網上訂購或留言給我幫忙代購都可以,真的不要忘了他,因為沒有紅花油精華膠囊之前,全新生活™熱鉻配方也是紅牌。

 

 

 

 

 

 

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網路上搜尋到這篇文章,比較吸引我的是裡面提到「營養學期刊(Journal of Nutrition)」的研究報告,在針對157位成年人所做長達12個月的研究後。研究人員認為,共軛亞麻油酸(CLA)的主要功效,來自於降低飯後脂肪的儲存量,因為它可以幫助身體分解並有效利用脂肪。有興趣的人,請繼續看下去,啊不要再問我,吃了紅花油精華膠囊可以瘦幾公斤??!,這基本是一個無解的問題,除非是把大家都抓來做研究,在一樣的環境和飲食狀態下,來做研究統計,否則我瘦兩公斤,你不見得可以瘦兩公斤,不是嗎?所以只能提供研究報告給大家參考囉!

 



紅花籽油
為所有植物油中,含CLA量最高的。


共軛亞麻油酸 (CLA) 的功能,是降低身體儲藏脂肪的能力,並促使已儲存的脂肪轉化為能量。它的確能有效調節體脂肪的堆積及留滯。適合體脂肪過高、中廣型、下半身肥胖,想減肥與降體脂肪的人食用。

刊登於「營養學期刊(Journal of Nutrition)」的研究發現,在針對157位成年人所做長達12個月的研究後。研究人員認為,共軛亞麻油酸(CLA)的主要功效,來自於降低飯後脂肪的儲存量,因為它可以幫助身體分解並有效利用脂肪。

研究報告指出,CLA可以避免減肥者出現溜溜球(yoyo)癥狀,使減肥者不至於陷於體重減而復胖,胖而復減的惡性循環中。

共軛亞麻油酸普遍存在於許多肉類、乳製品及油脂中。但是現在大多強調低脂健康的飲食,因此平日中無法攝取足量的CLA,必須適時補充CLA營養補充品,才能維持好體態。

以下介紹它的詳細資料:

【背景知識】

共軛亞麻油酸(CLA)是亞麻油酸(LA)的同分異構物,和亞麻油酸一樣,都屬於ω-6不飽和脂肪酸。共軛亞麻油酸主要來自反芻動物的肉及乳汁中,例如袋鼠肉、羊肉、牛肉等和乳製品等都是共軛亞麻油酸很好的來源

(註:餵食牧草的反芻動物的肉及乳汁中所含共軛亞麻油酸的含量較餵食穀類飼料的動物多)。共軛亞麻油酸除本身不飽和脂肪酸所具備的生理功用外,還因為它可減少體脂肪量,改變體組成,並提升新陳代謝因而也被用於減肥上。

【減肥機制】

減少體內脂肪的合成。共軛亞麻油酸能抑制脂蛋白脂解?活性,減少脂肪被細胞所攝入;此外,還能減少脂肪合成並促使脂肪氧化,故有助減少體內脂肪合成量。

提升新陳代謝。共軛亞麻油酸能藉由增加去偶合蛋白2 (UCP2)的表現,而提高身體基礎代謝,增加能量消耗。

 【適用對象】

1. 想減少體脂肪及改變體組成者。

根據研究數據顯示,共軛亞麻油酸雖可降低體脂肪、改變身體組成,但對體重的改
變效果並不大,故較適合想減”脂”者使用,而不適何在乎體重的減”重”者使用。

2.想提升新陳代謝者。

 【如何選擇】

1.常見共軛亞麻油酸有兩種:cis-9,trans-11 (c9,t11) 與 trans-10,cis-12 (t10,c12)。天然的食物來源,如牛肉或奶製品等主要含的是c9,t11共軛亞麻油酸,對身體有正向的保健作用,而商業製品則大部分混合了上述兩種共軛亞麻油酸。

部份研究顯示t10,c12共軛亞麻油酸有較多的副作用問題(例如增加C反應蛋白、降低胰島素敏感性等),雖然並非所有研究均顯示相同的結果,但為了安全起見,最好還是挑選時c9,t11共軛亞麻油酸為佳。

2.根據大部分的臨床研究結果顯示,共軛亞麻油酸的最佳攝取劑量為3.4公克〔以含65%共軛亞麻油酸的1000毫克補充品來說,每天則約需補充5顆左右〕,過多並不會更好。此外,需長時間使用(建議12週以上)才能發揮效果。

3.有鑒於共軛亞麻油酸是屬於不飽和脂肪酸,最好挑選有含維生素E(抗氧化劑)的配方以保護脂肪酸不被氧化破壞。

 【使用原則】

一般多為膠囊狀產品,直接以水吞服使用即可。〔註:有鑑於不同產品用法可能會有差異,真正實際用法及用量請參考所購買產品的使用方法〕



什麼是「CLA」?減肥效果如何?

早在1961年,科學家就發現了CLA (Conjugated Linoleic Acid) ,也就是共軛亞麻油酸(Conjugated Linoleic Acid),CLA是21世紀最受矚目的多元不飽和脂肪酸,有助調整身體肌肉與脂肪的比例,減少脂肪百分比,增加或維持肌肉組織,以提昇新陳代謝率。

CLA就是人體必需脂肪酸亞麻油酸的幾何異構物,CLA有許多的成員,根據研究顯示含有「trans-10,cis-12 CLA」,這種型態的CLA,才是主要降低體脂肪的大功臣!(Park et al., 1999; Cook et al., 1999)

CLA在一般食品中含量不高,主要來源為動物性產品,特別是反芻動物牛肉、起司、牛奶、蛋黃、羊肉與火雞肉,而紅花籽油為所有植物油含CLA量最高的。 

CLA對肥胖者搭配減重計畫效果顯著

CLA 也可以使用在肥胖患者,幫助肥胖者的減重計畫更容易成功。根據2001年Rockway在FASEB發表的研究中指出,給6位BMI平均達31.7的肥胖者,每天食用3公克的CLA,為期6週,並搭配營養師指導飲食,與運動顧問規劃運動,結果顯示,平均體脂肪下降4.3公斤,腰圍減少8公分,體重也減少6 公斤,同時血液中的總膽固醇也下降33mg/ld,三酸甘油脂也下降83mg/ld。

而CLA在體重控制上的其他效應還包括提升代謝率、降低食慾、穩定減肥者的情緒,避免憂憂癥候群(Yo-Yo Syndrome)等的復胖現象(Azain et al., 2000;Kritchevsky, 2000)。

所以CLA功效在於降低體脂肪。體重雖非很明顯下降,但是身材雕塑可是明顯改善。


轉載自: http://www.hairway.org/show.aspx?id=1147

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一上市就大缺貨的全新生活紅花油精華膠囊,好不容易等到補貨,6萬瓶一天內全掃光,沒貨啦,好在我是看到公告時就掃了30瓶,但也在兩三天內被訂光,這樣的盛況空前,在減肥界應該也是堪稱一絕。問題是一直沒貨大家就不用管身材和健康了嗎?那在全新生活紅花油精華膠囊還沒闖進減肥圈,就沒希望嗎?當然不是,大家果然是有了新人忘舊人,根本就忘了還有這個好物全新生活™熱鉻配方錠狀食品全新生活熱鉻配方是非常特別的產品,融合草本成份、萃取物和維生素,有助健康管理。全新生活熱鉻配方能在您攝取較少食物時協助保持新陳代謝。很多人肥胖就是因為代謝差而不是吃太多的問題,所以不要本末倒置,如果能搭配飲食(這個很難我知道)和適量的運動(這個更難,我也知道)效果是會加乘的。

 

全新生活熱鉻配方錠狀食品含苦橙萃取物)的主要成份:  

瓜拉納萃取物 

瓜拉納,也稱為巴西可可,可以用來促進新陳代謝。作為營養補充食品,瓜拉納是一種提神物質,因為其咖啡因含量約為咖啡豆的兩倍(瓜拉納子的咖啡因含量為3%-4%,咖啡豆則為1%-2%),可以減少勞累,讓人感覺精神充沛。與其他營養補充食品(如苦橙) 一起食用,咖啡因可以延長補充食品的作用時間。  

L-酪胺酸
L-酪胺酸是人體的必需胺基酸之一,對維持健康扮演著重要的角色。

苦橙萃取物(Advantra Z

苦橙取自一種原產於亞洲熱帶地區可開花結果的常綠喬木,能促進新陳代謝。 

綠茶萃取物
綠茶萃取物由數個化合物組成,常被稱為兒茶素,是茶葉中黃烷醇類物質的總稱,其中最普遍的是「表沒食子兒茶酚沒食子酸酯」(EGCG)。 

馬黛茶

馬黛茶樹是一種長有白花、紅果實的長青植物,只天然地生長在南美洲。其藥用部份為晒乾或烘乾的葉子,這些葉子含有豐富的咖啡因和黃嘌呤,後者屬於和咖啡因同科的生物鹼。作用類似咖啡,馬黛茶可以減少勞累,讓人感覺精神充沛。馬黛茶亦含有礦物質鉀、鎂、錳,可幫助能量代謝。 


鉻是一種重要的微量礦物質,能幫助維持身體健康。鉻的食物來源包括啤酒酵母、全穀類食物、綠花椰菜、梅干、蘑菇、啤酒、香料、黑糖、咖啡、茶葉、葡萄酒和肉製品。精製食品、水果和蔬菜中含有較少量的鉻。

 

 

全新生活熱鉻配方錠狀食品(含苦橙萃取物)的主要好處: 

 

  • 內含瓜拉納萃取物,有助精神旺盛。
  • 含有苦橙萃取物(Advantra Z™),常用來幫助調節食慾,促進新陳代謝。
  • 內含綠茶萃取物,有助於維持健康。
  • 綠茶萃取物可促進能量代謝。
  • 含有重要的微量礦物質-鉻,幫助維持健康。

以下一些問題可能是你會感到疑慮的,所以把它列出來給大家參考

 

如果我對咖啡因敏感可以食用嗎?
可以。您仍然可以使用本產品。如果您對咖啡因敏感,建議可以攝取一半的用量,直到您的身體習慣本產品。如果您需要大量減少咖啡因的攝取,您可以將食用份量減半,並將次數減為每天一次。 

如果我知道可能會破戒,食用高升糖指數食物,我應該食用雙倍的熱鉻配方嗎?
您不應該超過建議份量,否則可能引起不適或其他不明的風險或危險。 

如果我在餐前忘記食用,該怎麼辦?

如果您忘記餐前食用,請立即與餐點一起食用,或是餐後立即使用。如果您完全忘記在餐前、用餐中或是餐後食用,請勿於下一餐時加倍食用,只需要依照建議量食用。 

食用熱鉻配方時,是否有任何禁忌或警告?

使用本產品請勿超過建議的份量。如果您正在服用單胺氧化酶抑制劑(MAOIs),請勿食用本產品。如果您有高血壓、心血管疾病、糖尿病、甲狀腺功能亢進(葛瑞夫氏症)或肝病,請勿食用本產品。如果您正在使用任何處方藥物或患有疾病,請在使用本產品前先諮詢您的醫護人員。懷孕或哺乳中的婦女請勿食用本產品。請勿放置於孩童可觸及之處。

請大家到官網上訂購或留言給我幫忙代購都可以,真的不要忘了他,因為沒有紅花油精華膠囊之前,全新生活™熱鉻配方也是紅牌。

 

 

 

 

 

 

 

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今天公司突然公告詢問度超高的紅花油精華膠囊, 已經到貨了!於是電話和line沒斷過,大家紛紛通知夥伴朋友訂貨,讓我在前往高雄的火車上,忙碌不已,又是接電話又是網路

訂購產品,然後又要通知有訂貨的顧客,貨到了,原本還要訂其他的貨,但在緊急情況下只想到要訂這瓶很搶手的紅花油精華膠囊,嘿嘿,我搶訂了30瓶。但下午聽到缺貨的訊息,天啊!!好加再我訂了30瓶,不過好在公司只因搶訂的太厲害,所以暫時鎖住,之前想訂訂不到的趕快上官網訂購吧,關鍵字:紅花油;或留言給我>

 

紅花油精華膠囊   

全新生活TM紅花油精華膠囊食品有何獨特之處? 

共軛亞麻油酸在1978年被麥可‧帕里札博士發現,是人體所必需的脂肪酸,可促進能量的新陳代謝,配合運動,有助於輕盈窈窕。全新生活TM紅花油精華膠囊食品含有天然共軛亞麻油酸成分。

搶救身材,快來搶!!

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公司剛引進一瓶紅花油精華膠囊來幫助想要做體重(脂)管理的人有更好的成效,其中有一成份叫CLA-共軛亞麻油酸,這到底是甚麼成份?來看看營養師對於減肥輔助食品的CLA-共軛亞麻油酸這成分有甚麼解釋

本文作者:陳思廷

◎ 什麼是共軛亞麻油酸?

        早在八○年代就有科學家發現,一種存在天然乳脂肪及牛肉脂肪中的一種脂肪酸--共軛亞麻油酸(Conjugated linoleic acid ,CLA),具有改變體組織,體瘦肉與體脂肪比例的作用,由於人們為了減少攝取乳製品及牛肉脂肪中足以導致動脈硬化的飽和脂肪酸,相對的,人類CLA的攝取量也跟著減少了,好一陣子,沒有人再有興趣理會這僅占乳脂肪中千分之三到九的脂肪酸,儘管它有助於人體健康,但是相對於牛油、奶油中的高膽固醇、高飽和脂肪酸,幾乎沒有人會去理會CLA的好處。

共軛亞麻油酸雖然也有「亞麻油酸」的字眼,但是其生理效應卻和廣泛存在植物性食用油中的亞麻油酸及次亞麻油酸完全不同,共軛亞麻油酸是亞麻油酸的共軛異構物。

        存在牛油奶油中具活性的共軛亞麻油酸有兩種,一種是cis-9 tran-11,另一種是trans-10 cis-12。拜食品生物科技所賜,人們已經不必再由每公斤的牛油中提煉出僅三至九公克的共軛亞麻油酸,CLA可以更容易的由天然亞麻油酸含量最豐富的葵花油轉化而來,其中CLA的比率更高達百分之六十五左右(雖然很多商品名稱為CLA或直接寫成分為Conjugated linoleic acid,但是沒有含百分之百CLA的東西,就和市面上不可能有含百分之百W-3多元不飽和脂肪酸的深海魚油道理一樣),不過我們平時所攝取的葵花籽食用油可就完全不含有CLA了。


◎ 共軛亞麻油酸的生理效應

        近兩年來,歐美的生化學界開始留意起這個被忽略已久的天然多元不飽和脂肪酸--共軛亞麻油酸的生理效應,一連串的臨床試驗不斷的在進行,而且效果真的很令生化醫學界吃驚,除了具改變體組織的效應外,抗癌、降血脂肪、增加細胞對自由基的抵抗能力、提升糖尿病人胰島素的分泌量及改善減肥者的情緒反應等生理效應,已經讓CLA成了二十一世紀人類的保健萬靈丹了,似乎沒有人可以不需要它似的!

◎ CLA可以有效的降低體脂肪比例

CLA最令現代人青睞的生理作用莫過於它有效的減「肥」效果,無論是動物或是人體臨床試驗都已證實,CLA可以有效的降低體脂肪相對於體瘦肉的比率。一項發表在二○○○年七月號Lipids雜誌,由美國加州大學戴維斯分校人類營養學研究中心針對十七名婦女所做的實驗發現,每天攝取三公克的CLA,為時九十四天(約三個月),參與實驗者的體脂肪重量、體脂肪比例都有明顯的下降作用,CLA的減肥作用,對於飲食控制效果不佳的肥胖者效果特別明顯。

     另外,減肥最難減的可能是減肚子,腹部是最容易囤積脂肪,運動時最不容易動到肚子,所以無論男女,大肚膛可能是最令人煩惱的,由於CLA會置換體脂肪與瘦肉的比率,如果能加上適度的運動,腹部就更容易達到平坦的目標了。

        比較值得注意的是,CLA並不具有減「重」效果,根據研究數據顯示,雖然攝取CLA可以有效的降低體脂肪比例及體脂肪重量,但是對於體重的改變效果並不大,這可能會令想要追求如模特兒一般細瘦身材的愛美人士感到失望。其實CLA也不盡然是無助於身材的改變,因為一樣重量的肥肉和瘦肉,由於瘦肉的密度比較高,因此體積會比較小,也就是說,兩個體重相同的人,體脂肪低的人看起來還是會比較瘦。另外,CLA也很適合想要利用運動來練肌肉的健美先生小姐,由於人體肌肉與脂肪組織在身材的分布位置不盡相同,一樣的體重,長瘦肉和長肥肉給人家的視覺效應也不會一樣。

     減肥減重過程往往考驗著許多肥胖族的耐心及毅力,很多人追求速效減重,結果是瘦得很快,胖回來得也很快,胖回來再減,減了還會再胖,而且是一次比一次胖得多,這就是醫學上所稱的悠悠症(YO-YO syndrome)。臨床上發現,給正在減重減肥的人服用CLA,可以減低發生YOYO症的比率,而且減重的成功率也比較高,在心理層面上,服用CLA的減重者可以克服比較多的心理障礙及擁有比較好的睡眠品質,因此,CLA似乎可說是一個現代人追求完美身材與理想體組成比例不可或缺的營養素。


◎ CLA具有提昇細胞抵禦自由基侵害增強免疫力6及預防癌症的作用7,8,9,10

很多人對於CLA的認識都直接聯想到它的減「肥」效果,其實CLA降低體脂肪效應只是對人體健康好處的一小部分,雖然CLA本身不是一個抗氧化劑,但是它卻具有提升細胞抵禦自由基侵害能力的作用。

     另外,CLA可以增加免疫因子IL-2的分泌量及增加T細胞活性的免疫增強作用,這些可能都是導致CLA被證實具有抗癌作用的機轉,CLA被證實可以抑制上皮細胞瘤、乳腺瘤、皮膚、大腸及胃癌細胞的的增長,其中又以乳癌的抑制效果特別明顯,很多研究證實乳癌的發生與脂肪的攝取有密切關係,不過CLA抑制乳癌細胞增長的效果卻是被證實不受飲食模式影響,對於特定的乳腺瘤細胞甚至有消滅的作用。


◎ CLA具有降血脂,預防動脈硬化的卓越效果

        血脂肪過高可說是導致心血管疾病的首要危險因子,CLA被證實可以有效的降低血液中的三酸甘油脂,及與引起動脈硬化關係密切的低密度脂蛋白(俗稱壞的膽固醇,LDL),及非常低密度脂蛋白(VLDL)濃度,但是,對於可以將血脂肪運離血管邊到肝臟進行移除代謝的高密度脂蛋白(俗稱好的膽固醇,HDL)濃度卻不會降低,這樣的效應能有效的降低動脈硬化的發生率,減少心血管疾病患者的死亡率。


◎ CLA有助於非遺島素依賴型糖尿病(NIDDM)病人的病情控制

        除了CLA有很好的降三酸甘油脂效果,對糖尿病人過高的血脂肪值有幫助外,對於糖尿病人比較高的體脂肪比率,CLA也同樣能發揮降體脂肪的作用。

     另外,一項發表在兩千年美國化學協會的年會,針對十一名非遺島素依賴型糖尿病人,每天給予六公克CLA,為時八周的臨床實驗結果顯示,他們的BMI(體質量值=體重~公斤/身高~公尺2)值平均下降了○﹒五,象徵糖尿病情狀況的HAlc值也下降了,這是因為CLA同時具有提升糖尿病人細胞對胰島素敏感度,增加遺島素的分泌量及提高體內遺島素利用率的作用;實驗結果也顯示,病人的血糖平均值有明顯的下降現象,參與這項實驗的糖尿病人皆沒有服用血糖控制藥物。


◎ 如何有效率的補充CLA

以天然未加工食物來補充CLA,對健康的影響可能是負面的,因為主要含CLA的天然食物,就是同時含高膽固醇和高飽和脂肪酸的牛油和奶油。說到這裡,我們就不能不承認保健食品在預防醫學上的重要性。

CLA的補充劑是由天然葵花油轉化提煉而來,一般來說,由葵花油為原料所製造出來的CLA膠囊約含百分之六十五的CLA,但是,在歐美的健康食品市場還是不乏經過稀釋的商品,因此選購標示清楚,含多少濃度CLA的資訊才是選購商品的依據,這就和深海魚油含W-3多元不飽和脂肪酸(DHA、EPA)一樣。每粒一○○○毫克(或五○○毫克)的葵花油膠囊中,可能含有百分六十五的CLA,也可能只含百分之三十的CLA,一樣大的膠囊,有效成分可能就有兩倍甚至更高的差異性,如果商品沒有標示清楚的CLA(Conjugated linoleic acid)濃度的商品,消費者應該仔細考慮買這樣的商品是不是有保障了!

     至於補充劑量,大部分的臨床實驗結果所得的建議劑量大約是三至四公克,如果每粒含百分之六十五左右,一○○○毫克的膠囊,每天大概可以補充四至五粒,許多研究都顯示,劑量不足及服用時間過短(三個月以上),將無法表現出CLA的保健效果,當然過高的劑量除了不符經濟效益外,也不會有更好的效果了。

 

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這次新品上市,有一瓶搭配全新生活體重管理計畫的新產品- 全新生活™紅花油精華膠囊食品,其成分含有天然共軛亞麻油酸成分,可促進能量的新陳代謝,配合運動,有助於輕盈窈窕。可以幫助想要做體重控制的人更容易達成降體脂的目的,來看看這瓶 全新生活™紅花油精華膠囊食品有甚麼好處?

紅花油  

主要好處:

• 提供人體所必需的脂肪酸。

• 促進能量的新陳代謝。

• 配合運動,有助於輕盈窈窕。

 

主要成分如下:

Tonalin® CLA (100%純紅花油)         

Tonalin® CLA結合紅花油中萃取出的數種脂肪酸,不含任何興奮劑。紅花油是共軛亞麻油酸最豐富的來源之一。

共軛亞麻油酸是人體所必需的脂肪酸,可促進能量的新陳代謝,配合運動,有助於輕盈窈窕。

       

鉻是一種重要的微量礦物質,能幫助維持健康。鉻的食物來源包括啤酒酵母、全穀類食物、綠花椰菜、蜜棗、蘑菇、啤酒、香料、黑糖、咖啡、茶葉、葡萄酒和肉製品。精製食品、水果和蔬菜中含有較少量的鉻。

想要達成體重控制目的變窈窕的人,除了飲食控制,還建議搭配運動還有這瓶全新生活™紅花油精華膠囊食品 可以達到更佳的效果。

 

 

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