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今天的主食是地瓜，而且是冰過的地瓜，所以切的時候有脆脆的感覺，就是要讓Happy 有脆脆的口感，他沒吃過地瓜，原本怕他不能接受，結果全部吃光，真的太捧場了，當然，Happy平時有在吃的營養補充品還是要繼續，他的寵物OPC, 還有魚油Omega III, 以前經常皮膚病的他，自從攝取魚油Omega III 以後，不再抓抓破皮，而且感覺也變聰明了, 因為裡面有DHA, 嘿嘿，而且眼睛亮晶晶，毛色也很烏黑亮麗哦！

 

抗性澱粉

 

 

大家有發現嗎？ 我給Happy 吃的主食都是抗性澱粉，例如五榖米和地瓜，而且我都特地冰過再給，什麼是抗性澱粉呢？記得來回味一下我PO的有關抗性澱粉的資訊http://joycelai0720.pixnet.net/blog/post/384468989，就不再贅言了。

 

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來看看大肚男Happy，希望這顆圓滾滾的肚子，一個月後，會變小，最近要加強一下他的散步量，今天來買點牛肉，讓他更換一下菜色，敬請期待Happy 的減肥日記哦，一定要成功！決心、毅力 go go go。

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