美安健康生活家

上週，帶Happy 去打預防針，結果一秤體重31公斤多，當場我深受打擊，怎會胖這樣多？是飼料問題還是？我明明有加強他的運動量為何還胖了3 公斤多！！？？滿腦的疑惑！

做任何事情，背後都會有一強大的動機支持，想給Happy改吃鮮食已經很久了，但一直未付諸行動，經過這次的刺激，我決定，把我在公司受訓的全新生活體重管理的概念，運用在Happy的鮮食飲食上，希望能讓他健康瘦下來，這動機夠強大吧。

你看看，有沒有很豐富呀？青花椰菜、杏鮑菇、玉米筍、紅蘿蔔、雞肉絲、五榖飯（是桂格的哦），原本怕Happy不喜歡，結果他竟然捧場的，全部吃光光，真的讓我太欣慰了。

仔細看看這些菜色，是不是感覺很營養呀？

寶貝，吃光光，要吃光光哦，第一次的鮮食餐，由老媽我親自處理，本來是想要買現成的（看我真的有懶惰），但想想，還是現煮新鮮的，保留完整營養會比較安心，所以決定親自動手，其實也不過菜蒸一蒸切一切，以我的手藝，是小case 啦

這是第二餐，也就是正式的早餐，份量要給足，一定要吃飽飽才能瘦下來，這個就是全新生活體重管理的概念，不能餓到哦！我先將豬肉末蒸熟，然後用豬肉本身的油脂和湯汁用鍋子爆香，Happy 聞到香味，還一直舔舌，這個爆香，是要把肉的香味帶出來，完全無需加一滴油，這樣的香味可以增加Happy 想吃的慾望，畢竟他們嗅覺是靈敏的，讓他愛死鮮食餐，哈哈。

看到沒，滿滿一大碗吃光光囉，Happy 果然是捧麻麻的場。等這些鮮食吃完，麻麻給你換菜色囉，我還要加什麼呢？敬請期待！