美安健康生活家

新一批的寵物OPC 來了，有效期到到07/14，需要的可以留言或Line 留言（ID: shop.com-joyce)

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剛託朋友從香港帶30 罐新的寵物OPC到台灣，要買要快，未到貨就只剩19罐，需要的人請留言或Line 我(shop.com-joyce)，寵物opc是保健什麼？請自行爬文，不贅述

最近有狗友問我，我給Happy的鮮食餐是看書做的嗎？其實我記得我好像有買過鮮食的書，但已經淹沒在我的書海中，所以大概大掃除食可以找到吧！其實我的鮮食食譜概念是來自於市面上有賣鮮食真空包的業者，除了參考他們都用了哪些食材，另外因為我也是我們公司培訓的全新生活教練，所以我把兩者的概念合而為一，摒除掉狗狗不能吃洋蔥等食材，盡量用當季的蔬菜（其實我也不知當季蔬菜是什麼，噗）挑選Happy可以接受的蔬菜，例如他喜歡花椰菜、高麗菜、空心菜，但不喜歡甜椒類，卻又喜歡燉過的苦瓜等等，幫Happy調配適合他的全新生活餐，就是這樣囉！總之挑選低GI 的蔬菜就對了。

接下來我們來看實際示範如何調理狗狗全新生活餐，其實很簡單，大約花20-30 分鐘，主要時間是花在洗菜和切菜，後面烹調五分鐘內搞定。首先將牛絞肉或豬絞肉加水炒熟

在炒肉的同時可以切菜，這次準備的是菇類（杏鮑菇或秀珍菇任君選擇）、高麗菜、花椰菜、紅蘿蔔切的碎碎的

切碎後就倒入炒鍋和絞肉一起拌均勻，這時改小火，可以將菜同時炒熟，但又不要太熟，如果有可以生吃的青菜可以炒熟後再加一些進去

肉肉先水炒熟的原因是要逼出湯汁，而且炒過真的比較香，可以提味，讓狗狗有食慾，記得，青菜和肉要拌炒均勻，讓菜菜充分吸收肉汁，這樣狗狗因為有肉汁就不容易挑出菜菜不吃，因為太香太好吃了，證明：Happy每餐都吃光光。

我有時會加一點桂格的五榖飯，因為這樣會有更多的B12等等營養成分，此外也會有飽足感，而且我會放冷後再加，就會更具抗性澱粉特性，不會讓Happy 因為吃了澱粉發胖，這五榖飯因為本身有甜度，所以Happy也很愛吃，和菜肉拌合均勻，一定都吃光光。我一般煮的份量大概是可以吃三天左右，當然你煮一次就知道大概份量怎麼抓了。

另外我每天會給HappyOmega III魚油和寵物OPC做保養，才不會有一些小毛病，寵物OPC 也有顧關節的成份，所以也可以早點保養關節，避免因為胖和年紀大而引發關節問題，當有問題再吃藥或保養，都要花大錢囉，而且狗狗也會不舒服，何必呢？趁早保養吧！

希望幫狗狗用健康方式減肥的，鮮食會是不錯的選擇，雖然要花一點時間處理，但看到狗狗健康瘦下來，一切都是值的的。祝大家的寶貝都能吃的飽吃的健康。對了，全新生活的定義是不能餓到肚子，所以一定要吃飽飽，我一天給Happy 吃早晚兩餐，中間還給一堆手工零食，保持他不會餓到的狀態，千萬不能餓到哦！

剛託朋友從香港帶一批新的寵物OPC到台灣，要買要快，只剩14罐，需要的人請留言，寵物opc是保健什麼？請自行爬文，不贅述

今天的主食是地瓜，而且是冰過的地瓜，所以切的時候有脆脆的感覺，就是要讓Happy 有脆脆的口感，他沒吃過地瓜，原本怕他不能接受，結果全部吃光，真的太捧場了，當然，Happy平時有在吃的營養補充品還是要繼續，他的寵物OPC, 還有魚油Omega III, 以前經常皮膚病的他，自從攝取魚油Omega III 以後，不再抓抓破皮，而且感覺也變聰明了, 因為裡面有DHA, 嘿嘿，而且眼睛亮晶晶，毛色也很烏黑亮麗哦！

大家有發現嗎？ 我給Happy 吃的主食都是抗性澱粉，例如五榖米和地瓜，而且我都特地冰過再給，什麼是抗性澱粉呢？記得來回味一下我PO的有關抗性澱粉的資訊http://joycelai0720.pixnet.net/blog/post/384468989，就不再贅言了。

來看看大肚男Happy，希望這顆圓滾滾的肚子，一個月後，會變小，最近要加強一下他的散步量，今天來買點牛肉，讓他更換一下菜色，敬請期待Happy 的減肥日記哦，一定要成功！決心、毅力 go go go。

上週，帶Happy 去打預防針，結果一秤體重31公斤多，當場我深受打擊，怎會胖這樣多？是飼料問題還是？我明明有加強他的運動量為何還胖了3 公斤多！！？？滿腦的疑惑！

做任何事情，背後都會有一強大的動機支持，想給Happy改吃鮮食已經很久了，但一直未付諸行動，經過這次的刺激，我決定，把我在公司受訓的全新生活體重管理的概念，運用在Happy的鮮食飲食上，希望能讓他健康瘦下來，這動機夠強大吧。

你看看，有沒有很豐富呀？青花椰菜、杏鮑菇、玉米筍、紅蘿蔔、雞肉絲、五榖飯（是桂格的哦），原本怕Happy不喜歡，結果他竟然捧場的，全部吃光光，真的讓我太欣慰了。

仔細看看這些菜色，是不是感覺很營養呀？

寶貝，吃光光，要吃光光哦，第一次的鮮食餐，由老媽我親自處理，本來是想要買現成的（看我真的有懶惰），但想想，還是現煮新鮮的，保留完整營養會比較安心，所以決定親自動手，其實也不過菜蒸一蒸切一切，以我的手藝，是小case 啦

這是第二餐，也就是正式的早餐，份量要給足，一定要吃飽飽才能瘦下來，這個就是全新生活體重管理的概念，不能餓到哦！我先將豬肉末蒸熟，然後用豬肉本身的油脂和湯汁用鍋子爆香，Happy 聞到香味，還一直舔舌，這個爆香，是要把肉的香味帶出來，完全無需加一滴油，這樣的香味可以增加Happy 想吃的慾望，畢竟他們嗅覺是靈敏的，讓他愛死鮮食餐，哈哈。

看到沒，滿滿一大碗吃光光囉，Happy 果然是捧麻麻的場。等這些鮮食吃完，麻麻給你換菜色囉，我還要加什麼呢？敬請期待！

剛託朋友從香港帶一批新的寵物OPC到台灣，要買要快，只剩10 罐，需要的人請留言，沒跟到的要等到年底了!手腳要快。寵物opc是保健什麼？請自行爬文，不贅述

本周會有一批新的寵物OPC到台灣，要買要快，中秋連假後才能寄出，需要的人請留言，沒跟到的要等到10月中以後!手腳要快